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《那些年,工作過度的歷史人物2022 ─ PART3》笛卡兒:我思故我在,但其實是事情做不完

2022.05.11(三)
文/ T小編
提出「我思故我在」的哲學家笛卡兒,竟然也是過勞族

 

法國哲學家笛卡兒以一句「我思故我在」,流傳百世,更堪稱歷史上最重要的思想家,被譽為「近代哲學之父」,但你知道他死於過勞死嗎?

笛卡兒成為當年最優秀的哲學家後,原先在荷蘭研究,後來受到瑞典的克里斯蒂娜女王的青睞,邀請笛卡兒來瑞典擔任她的老師。原先,年過50的笛卡兒覺得北歐寒冷的生活令人卻步堅持回絕,但克里斯蒂娜女王鍥而不捨地邀請,笛卡兒只好前往。

然而,克里斯蒂娜女王行程忙碌又豐富,她將笛卡兒的課排在早上五點,每周兩到三次。笛卡兒抵達瑞典的時候是十月,北歐冬天正寒,而她必須在冬天拂曉前為女王上課。就這樣,笛卡兒應該是因為過度勞累,只上了兩個月的課,就患上感冒並持續惡化,最後染上肺病逝,成為史上最有名的過勞死案例。

這個故事雖然聽起來有些惡趣味,一個堂堂的思想巨人就這樣殞落,好像有點不太壯麗,但也的確告訴我們,就算是像笛卡兒這樣的古典「學霸」,若是沒有量力而為、好好照顧自己,加上遇上不可抗命的老闆,賠上的可能是生命。

 

過勞,可能只得到窮忙?

 
其實,過勞這個概念已經在社會非常普及,新聞上關於過勞死的事件也是屢見不顯。過勞死來自日語Karoshi,意思是因過度勞動導致積勞成疾而死,從上個世紀八零年代開始成為社會問題,尤其在日本的高壓的工作文化中,過勞不只普遍,更被視為理所當然。

台灣過勞的狀況也越來越嚴重。根據統計,2011年到2019年過勞死案例,一共有679件,其中236人死亡,其中年輕族群占比達到16%。勞動部最新資料也顯示,台灣2020年年總工時為2021小時,排名世界第4,甚至高於韓國(1908小時)與日本(1598小時)而這已經比前一年少了6小時。

過勞現象,反映出的不只是忙碌,還有低薪問題。勞工寧可用加班換取高一點的工資,或是願意多兼幾份工增加收入,才能夠負擔房租、貸款、養家活口、生活開支等林林總總、僅能糊口的花費。簡單來說,過勞不是個人能力問題,還是宏觀的社會問題。

幾年前台灣出現的「窮忙」一詞,正為這個現象做了最好的註解。這一說法來自英文單字「working poor」,是指那些薪水不多,整日奔波勞碌,卻始終無法擺脫貧窮的人。就像一般的勞工上班族,每天兢兢業業、早到晚退、一人當兩人用,卻還是只能賺取微薄的薪水,連生活都成問題,更遑論追求夢想、實現自我,甚至回饋社會呢?

窮得只剩下「忙」,已是許多上班族的常態

 

中國版的窮忙:內捲

聽過「內捲」嗎?近年,內卷已成為中國年度「十大流行語」之一,更是人人都在討論的新社會現象。所謂內捲(involution),是形容某個領域內出現過度的競爭,導致人們進入了互相傾軋、內耗的狀態。其特色就是經常把簡單的問題複雜化,做了過多不必要的努力,導致白白浪費許多資源。重點是:並沒有產出更好的結果。

有一個例子是,一份作業的字數要求是5000字,但為了獲得高分,很多人寫到8000到10000字,甚至更多,但到最後,獲得最高分的依然是那些人,但幾乎多數人都做了過多努力,得到的成果卻是差不多的。

聽起來熟悉吧?是不是跟窮忙很像。內捲基本上就是台灣的過勞,也同時讓中國出現了996的上班文化,意思就是「早上9點上班,晚上9點下班,每周工作6天」。這樣的工作模式常常是沒有加班費或補休,更已成為一些行業,例如科技業的常態,恐怕會導致更多過勞、內捲的情形發生。

「內捲」文化,造成組織與人員消耗,並且無助於企業動能的成長

 

做好規劃,避免窮忙與過勞

窮忙或過勞的人,通常有以下特點:

  • 對未來沒有規劃:因此什麼都做、只在乎眼前的成果,對自己的職涯沒有特別的想法或願景。
  • 小看自己:謙虛是美德,但往往我們都低估自己的能力,因此做著低於自己能力或價值的工作,也不敢要求更高層級的責任或更好待遇。
  • 不願離開舒適圈:工作容易有慣性、忙碌也是。當處於過勞的輪迴,很多人反而不敢離開、怕找不到更好的機會,因此持續深陷這樣的惡性循環中。

 
因此,要避免過勞,應該要從這三個方向著手:

  • 為自己訂定短中長期的目標:一旦有目標就會有方向,你就會在工作中找到奮鬥的意義,也會在生活中安排進修、學習,更加重視工作外的平衡,也更會篩選對自己重要的事情做。
  • 積極提升自我:了解自己的潛能與熱情,積極培養與加強,並爭取屬於自己的福利與待遇,甚至是更好的機會。
  • 懂得畫下界限,包括放棄:當一份工作已經壓榨你所有的熱情,記得要清楚自己是為了什麼工作,不要賠上的健康與生命;若是無法改變,就勇敢離開吧!

記住,窮忙的工作與生活態度,不只對身心有害,更無法幫助你提升職涯發展,也無法讓你成為更強大的人。我思故我在,思考如何讓自己的存在更有價值、更有意義。打拼是為了自己,也是為了活出最完整、最精彩的自我,充實、前進,維持生命的豐富度,才能在工作獲得成就,又能快樂。

妥善規劃工作事項與工作量,並且在Off-Work時持續學習,維持職場競爭力

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